Haferflocken sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine und Mineralien, die für die richtige Entwicklung des Kindes notwendig sind. Gerichte daraus können auf verschiedene Arten zubereitet werden - je nach den Vorlieben des Babys. Der Artikel widmet sich der Frage, wie alt Haferbrei für Babys sein wird.
Ab welchem Alter kann Haferflocken für Ergänzungsnahrungsmittel gegeben werden?
Wenn Mama nach 6 Monaten im Leben des Babys bemerkt, dass das Kind anfängt, stabil zu sitzen, und seine Kaubarkeiten sich verbessern, bedeutet dies, dass es Zeit ist, Ergänzungsfuttermittel aus festen Lebensmitteln wie Haferflocken einzuführen. Das erwachsene Baby kann während einer Mahlzeit problemlos Lebensmittel in den Mund bewegen und schlucken.
Wissen Sie? Ärzte empfehlen Menschen, die zu Stimmungsschwankungen, Milz und Depressionen neigen, häufig Haferflocken zu essen. Dies ist auf das Vorhandensein von B-Vitaminen im Produkt zurückzuführen, wobei die regelmäßige Anwendung als Beruhigungsmittel wirkt.
Diese Zeichen können die Fähigkeit beinhalten: auf den Händen zu heben, während Sie auf Ihrem Bauch liegen, den Kopf nach links oder rechts zu drehen, mit wenig Unterstützung von den Armen Ihrer Eltern, der Rückenlehne eines Stuhls oder dem Kissen zu sitzen.
Wenn das Baby keine Nahrung in den Mund nehmen möchte oder sich ständig vom Löffel abwendet, deutet dies darauf hin, dass es noch nicht zum Füttern bereit ist. In diesem Alter entwickeln sich Babys schnell weiter. Versuchen Sie es in einigen Tagen erneut.
Was ist vorteilhaft für die Gesundheit des Kindes
Normalerweise ist das erste feste Lebensmittel, das Kinder unter einem Jahr erhalten, Reisflocken, die in kleinen Bäuchen gut verdaut werden. Haferflocken folgen Reis. Dieser milde Getreidebrei mit einem leichten, natürlichen, süßen Geschmack passt schnell in die Ernährung des Kindes.und ist in der Regel nicht von unangenehmen Nebenwirkungen begleitet. Haferflocken lindern nicht nur Verstopfung, sondern enthalten auch viele Vitamine und Mineralien, darunter die Vitamine A, C, B1 und B2, Niacin, Folsäure, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen und viele andere.
Es ist ratsam, dass Säuglinge ab einem Alter von 6 Monaten mit dem Verzehr eisenhaltiger Lebensmittel beginnen, wenn ihre inneren Reserven an diesem Mineral zu erschöpfen beginnen.. Eisen ist wichtig für das gesunde Wachstum und die Entwicklung eines kleinen Organismus. Haferflocken enthalten 2,11 mg Eisen pro Tasse, was den täglichen Bedarf an 11 mg der Substanz für Kinder von 7 bis 12 Monaten abdeckt.
In Haferflocken gibt es:
- EisenUnterstützung des Körpers des Babys bei der Bekämpfung von Bakterien und Viren;
- Kalziumbeteiligt am Aufbau von Knochengewebe;
- Magnesiumkann sein Mangel zu Schlafstörungen, Hyperaktivität, Harninkontinenz und Karies führen;
- Selenverantwortlich für die Funktion des Immunsystems;
- Phosphorwichtig für das volle Funktionieren des Nervensystems und den Zustand der Knochen;
- Vitamin B1Beeinträchtigung der Funktion von Muskeln und Nervensystem;
- Vitamin B6Bereitstellung des richtigen Zustands der Muskeln, des Herzens und des Nervensystems.
Wie man beim Kauf Getreide für Getreide wählt
Heute werden viele Sorten von verarbeitetem Hafer verkauft: Herkules, Flockenflocken, extra. Herkulesflocken sind am wenigsten vorgedämpft, daher müssen sie lange gekocht werden. Sie behalten die größte Menge an Nährstoffen.
Die übrigen Haferflockenarten sind ebenfalls reich an Vitaminen und Mineralstoffen und unterscheiden sich nur im Grad der Aufspaltung in Fraktionen.. Mütter sollten sich daran erinnern: Je weniger Zeit für die Herstellung des Produkts benötigt wird, desto höher ist der glykämische Index (ein Indikator für den Blutzucker).
Wichtig! Es ist unerwünscht, Instant-Trockenmischungen mit modifizierter Milch zu kaufen. Dies ist vorverarbeitetes und künstlich ergänztes Futter, was die schlechteste Option für die Fütterung von Babys darstellt.
Wie man Brei für ein Kind kocht
Haferflocken für Babys werden auf die gleiche Weise wie für Erwachsene zubereitet, außer dass sie der Muttermilch oder einer für das Baby üblichen flüssigen Mischung zum Füttern zugesetzt werden. Dies hilft Kindern, die gerade erst anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, diese als etwas Vertrautes wahrzunehmen.
Getreide Getreide wie Haferflocken sind ein idealer Weg, um Babys in feste Lebensmittel umzuwandeln.. In diesem Fall kann die Mutter jede Reaktion oder Allergie auf das Produkt verfolgen.
Viele junge Mütter sind davon überzeugt, dass Getreide auf Wasser für das Kind nicht nützlich sein wird. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Erstens, wenn das Baby gestillt wird, braucht es absolut keine Kuh, Ziege oder andere Milch.
Rezepte für die Kleinsten
Haferflocken für Säuglinge werden ebenso wie Getreidebrei gekocht, haben jedoch einen speziellen Zusatz. Mischen Sie in einer Pfanne eine halbe Tasse Haferflockenmehl (Mehl) mit 1 1⁄2 Tasse kaltem Wasser. Zum Kochen bringen, abdecken und bei sehr schwacher Hitze 3-5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen. Wenn das gesamte Wasser absorbiert ist, wird der Behälter aus dem Feuer entfernt.
In einer leicht abgekühlten Schüssel 3 bis 5 EL hinzufügen. Esslöffel Muttermilch oder die vorbereitete Milchmischung. Ein bekanntes Aroma hilft dem Baby, eine neue Mahlzeit einzunehmen.
Wissen Sie? Haferflocken können nicht nur als Lebensmittel für die ganze Familie verwendet werden, sondern auch als Absorber für unangenehme Gerüche im Kühlschrank. Dazu reicht es aus, einen kleinen offenen Behälter mit trockenem Haferflocken in der Kammer zu installieren.
Ganze Flocken kochen
Ganzes Haferflockenmehl wird aus gedämpften und gepressten Körnern hergestellt. Im Gegensatz zu Instantgetreide, das aus kleinen Fraktionen besteht, dauert die Zubereitung 30 bis 40 Minuten. In der Regel werden sie bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren gekocht, damit das Gericht nicht verbrennt.
Wenn die Mutter es für notwendig hält, den Geschmack von Brei zu verbessern, kann sie Folgendes hinzufügen: Obstpüree, Zucker, Salz oder Öl. Als Flüssigkeit zum Kochen können Sie Milch, Wasser oder eine Mischung aus beiden in verschiedenen Anteilen verwenden.
Auf dem Wasser
Eine leichtere und gesündere Version von Babynahrung ist Haferflocken, die in Wasser gekocht werden. Seine Zubereitung ist identisch mit Haferbrei, aber anstelle von Mehl werden Herkulesflocken verwendet. Für jede Tasse Produkt werden eineinhalb Flüssigkeitsmengen genommen, gemischt und etwa eine halbe Stunde lang gekocht. Die Bereitschaft des Gerichts wird durch die Weichheit der abgeflachten Körner angezeigt. Danach 20-30 g Butter, etwas Zucker und ein Körnchen Salz hinzufügen.
Wenn das Haferflockenmehl zu dick ist und das Kind Probleme hat, Lebensmittel im Mund zu bewegen oder zu schlucken, können Sie es in einem Mixer schlagen und einen Smoothie bekommen. Um das Gericht schmackhafter zu machen, können Sie ein wenig Apfel- oder Bananenpüree hinzufügen.
In Milch
Milchflocken werden 30–40 Minuten lang bei sehr schwacher Hitze gekocht. In den vom Herd entfernten Brei können Sie zerdrückte Früchte wie einen Apfel oder eine Banane hinzufügen. Es ist wichtig, das Auftreten einer möglichen allergischen Reaktion zu berücksichtigen. Daher sollte ein Fruchtzusatz zum ersten Mal minimal sein und nicht mehr als 10 g pro Portion betragen.
Sie sollten kein frisches Obst zu einem Zeitpunkt hinzufügen, an dem noch Haferflocken gekocht werden. Dies kann zur Gerinnung der Milch führen. Darüber hinaus verlieren die Früchte nach der Wärmebehandlung nützliche Mineralien und Vitamine.
Haferbrei für Babys sollte eine leicht flüssige Konsistenz haben und warm sein.
Haferbrühe
Eine Abkochung von Hafer wird verwendet, um Babys zu füttern, die nicht gestillt haben. Sie ersetzen eine der Techniken der künstlichen Nährstoffmischung.
In den Foren können Sie lesen, dass einige Mütter Babys ab 2 Monaten mit Haferflockenbrühe füttern, Kinderärzte jedoch Kindern unter 6 Monaten kein Getreide empfehlen. Dies liegt an der Tatsache, dass es für ein sehr kleines Kind ziemlich schwierig ist, solche Lebensmittel zu verarbeiten, und dass immer das Risiko einer Allergie gegen Hafer besteht.
In der Praxis wurde festgestellt, dass sich Krümel auf Haferflockenbrühe normalerweise schnell erholen. Das Essen dieser Nahrung kann untergewichtigen Babys helfen.. Es ist möglich, das Produkt nur nach Rücksprache mit einem Kinderarzt in die Ernährung von Säuglingen aufzunehmen.
Das Zubereiten eines Suds ist einfach, für diesen 1 EL. Ein Löffel Herkules wird mit einem Glas gekochtem Wasser gemischt, zum Kochen gebracht und eine halbe Stunde lang gekocht. Die abgekühlte Mischung wird durch ein feines Sieb filtriert. Das Gericht ist fertig, Sie können ein wenig Zucker oder Butter hinzufügen, wenn Sie möchten.
Fütterungsfunktionen
Eine Allergie gegen Haferflocken ist zwar selten, aber nicht vollständig ausgeschlossen. Immer wenn ein neues Ergänzungsfutter in die Ernährung der Kinder aufgenommen wird, sollte die Mutter eine mögliche Reaktion verfolgen, die innerhalb weniger Minuten oder Stunden nach dem Essen auftreten kann. Bei kleinen Manifestationen wie Urtikaria lohnt es sich, den Kinderarzt zum Baby zu rufen. Schwerwiegendere Manifestationen erfordern einen sofortigen Notruf.
Wichtig! Indem Sie Haferflocken in die Ernährung Ihres Kindes aufnehmen, können Sie eine Glutenunverträglichkeit oder sogar Zöliakie feststellen, eine Autoimmunerkrankung, die den Darm betrifft. Die Symptome dieser Probleme können Allergiesymptomen ähneln, einschließlich Blähungen, Erbrechen und Durchfall.
Allergiesymptome können sein:
- plötzliche Rötung der Haut;
- Ausschlag
- Urtikaria;
- Schwellung im Gesicht, auf der Zunge und auf den Lippen;
- Atembeschwerden
- plötzliches Keuchen;
- Erbrechen
- Durchfall
- Bewusstlosigkeit.
Haferflocken sind nahrhaft und reich an Spurenelementen und Vitaminen, die für den wachsenden Körper von Kindern sehr nützlich sind. Da Kinderärzte jedoch noch keinen Konsens darüber erzielt haben, wie alte Babys dieses Getreide verwenden können, ist es für junge Mütter besser, nicht zu experimentieren. Sie sollten einen Kinderarzt konsultieren, der ein Kind von Geburt an beobachtet hat, und erst dann nach und nach Haferflocken einführen.